Orthopädische Stühle nach Bandscheibenvorfall – Check & Empfehlung (2021)

orthopädische stühle bandscheibenvorfall

Verbringst du einen großen Teil deines Arbeitstages im Sitzen am Schreibtisch? Dann ist es wichtig, dass du in einen rückengerechten Schreibtischstuhl wie den Ergohuman von HJH Office investierst. Wie du nämlich vielleicht bereits weißt, helfen dir orthopädische Stühle einen Bandscheibenvorfall oder sonstige Rückenbeschwerden vorzubeugen und Verspannungen im Büroalltag zu lindern, indem dir ein aktiveres Sitzen ermöglicht wird.

Du hast es eilig? Anhand unserer Recherche haben wir eine persönliche Reihung vorgenommen. Diese drei rückenschonenden Stühle können wir dir empfehlen:

  1. Ergohuman von HJH Office
  2. Net Motion Profi
  3. Ergotopia NextBack

Orthopädische Stühle bei Bandscheibenvorfall: So findest du den richtigen für dich

Mit einem rückenfreundlichen Schreibtischstuhl sitzt du nicht die meiste Zeit des Tages statisch, was auf lange Sicht schlecht für deinen Rücken ist. Vielmehr fördert er eine dynamische Arbeitsweise und sorgt dafür, dass dein Körper immer etwas aktiv ist, was besonders wichtig ist, wenn du bereits einen Bandscheibenvorfall hattest.

Wenn dein ergonomischer Bürostuhl Bandscheibenvorfälle, Nackenschmerzen und andere häufige Beschwerden bei Büroangestellten verhindern soll, hast du eine breite Auswahl an verfügbaren Stühlen. Neben dem klassischen Bürostuhl mit Rollen und Rückenlehne gibt es auch noch ausgefallenere Varianten, wie zum Beispiel Aktivstühle und Kniestühle.

Um dir die Auswahl ein wenig zu erleichtern, gehen wir im Folgenden näher auf die Vorteile der einzelnen Varianten ein. Sie haben unterschiedliche Designs und Funktionen, aber alle bieten Vorteile für die Gesundheit und Produktivität im Vergleich zu herkömmlichen Billig-Stühlen. Der Ergohuman von HJH Office fand im Test unsere Zustimmung. Orthopädischer Bürostuhl: Hol ihn dir noch heute bei Amazon!

Du bist hier richtig, wenn

  • dein orthopädischer Bürostuhl Bandscheibenvorfall und Co. vorbeugen soll,
  • du dein Home-Office ergonomischer gestalten willst,
  • du dir einen Überblick über rückenfreundliche Stühle verschaffen möchtest.

Das Wichtigste zu orthopädischen Stühlen nach Bandscheibenvorfall auf einen Blick

  • In diesem Artikel haben wir für dich recherchiert und drei verschiedene Modelle entdeckt, die eine gesunde Haltung am Schreibtisch fördern.
  • Im Gegensatz zu herkömmlichen Arbeitsstühlen verfügen orthopädische Bürosessel über zusätzliche Fähigkeiten und Funktionen, die dir dabei helfen, eine gesunde Körperhaltung bei der Arbeit zu bewahren.
  • Verstellbare Sitz- und Rückenlehnen sowie eine dynamische Sitzfunktion oder Lendenwirbelstütze sind gängige Merkmale eines hochwertigen Modells.
  • Zusätzliche Funktionen wie verstellbare Kopfstützen und Armlehnen verbessern den Komfort beim Sitzen.
  • Modelle mit ergonomischen Elementen helfen nicht nur bei der Entlastung der Bandscheiben und Wirbelsäule, sie verringern auch Müdigkeitserscheinungen und Kreislaufprobleme durch eine bessere Haltung.

Der beliebteste rückenfreundliche Bürostuhl

Top Produkt
Ergohuman von HJH Office
Dieses Modell verfügt über viele ergonomische Komponenten und bietet hohen Komfort. Durch die hochwertigen Komponenten wirkt dieser Bürostuhl robust und standhaft.
713,99 EUR
(Stand von: 21.10.2021)
** Preisänderungen möglich. Affiliate Links mit Provision **

Der Ergohuman von HJH Office ist ein ausgezeichnetes Modell, um dein Büro ergonomischer zu gestalten. Mit der punktsynchronen Technologie kannst du die Ausrichtung von Sitz und Rückenlehne an deine Vorlieben anpassen.

Die Rückenlehne ist auch für große Menschen hoch genug und verfügt über eine bewegliche Lendenwirbelstütze. Diese hilft dabei den unteren Rücken zu entlasten und Verspannungen in diesen Bereich vorzubeugen.

Die verstellbaren Armlehnen und die Kopfstütze dieses Stuhls können in Höhe und Neigung verändert werden. Weitere Infos zu diesem Bürostuhl findest du hier!

Unser Preis-Leistungs-Sieger

Top Produkt
Net Motion Profi
Dieser Bürostuhl lässt sich durch seine Synchronmechanik und die Lordosenstütze individuell an den Körper anpassen. Neben der Kopfstütze und den 3D-Armlehnen verfügt er auch über eine atmungsaktive Rückenlehne, welche mit Netzstoff überzogen ist.
299,00 EUR
(Stand von: 20.08.2021)
** Preisänderungen möglich. Affiliate Link. **

Auch der Net Motion Profi verfügt über sämtliche Eigenschaften, die eine gesunde Sitzhaltung bei der Arbeit fördern.

Der Gewinner der Stiftung Warentest 2017 bietet jede Menge Komfort. Der ergonomisch geformte, luftdurchlässige Netzbezug sorgt für bequemes Sitzen – auch bei Hitze.

Zudem verfügt er über eine Synchronfunktion mit einstellbarem Widerstand in der Bewegung. Auch die integrierte Lendenwirbelstütze kann variiert werden.

Der Net Motion Profi verfügt zusätzlich auch über 3D-Armlehnen, die du individuell anpassen kannst.

Weitere Infos zu diesem Bürostuhl findest du hier!

Bürostuhl gegen Rückenschmerzen

Top Produkt
Ergotopia NextBack
Dieses Modell entlastet mithilfe der speziellen Synchro-Technologie Rücken und Nacken. Eine integrierte Lordosenstütze gibt zusätzlichen Halt. Außerdem verfügt das Modell über eine Kopfstütze, die Nackenschmerzen verhindert.
399,00 EUR
(Stand von: 21.10.2021)
** Preisänderungen möglich. Affiliate Links mit Provision **

Der Ergotopia NextBack sorgt dafür, dass deine Nacken- und Rückenmuskeln auch nach längerem Sitzen entspannt bleiben. Dafür sorgt die ergonomische Ausstattung inklusive Nackenstütze, Lendenwirbelstütze, Armlehnen, Sitz und Rückenlehne, die alle nach deinen Wünschen angepasst werden können.

Auch bei diesem Modell lässt die Qualität und Verarbeitung keine Wünsche offen und er sollte dir eine lange Zeit erhalten bleiben.

Zudem ist der Aufbau sehr schnell erledigt. Übrigens – die inkludierten Rollen sind für fast alle Bodenbeläge geeignet. Weitere Infos zu diesem Bürostuhl findest du hier!

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Unsere Reihung

  1. Ergohuman von HJH Office
  2. Net Motion Profi
  3. Ergotopia NextBack

Orthopädische Stühle Bandscheibenvorfall: So haben wir die passenden Modelle gefunden

Wir haben zahlreiche Produkte online recherchiert, um die optimalen orthopädischen Bürostühle für dein Home-Office zu finden. Dazu haben wir Reviews und Kundenmeinungen gelesen, Anleitungen der Hersteller analysiert und Beschreibungen gecheckt.

Auf diese Dinge haben wir in den Kundenrezensionen und Beschreibungen geachtet:

  • Die Qualität und Verarbeitung
  • Das Preis-Leistungs-Verhältnis
  • Die Vorteile was die Ergonomie betrifft
  • Bewertungen und Meinungen von Käufern

Orthopädische Stühle nach Bandscheibenvorfall: Was macht ein gutes Modell aus?

Herkömmliche Bürosessel bieten nicht den gleichen Grad an Unterstützung und Komfort wie orthopädische Stühle. Rückenfreundliche Bürostühle sind so gebaut, dass sie langfristig eine korrekte Haltung ermöglichen. Viele Stühle haben nur eine einfache Mechanik, aber orthopädische Stühle verfügen über zusätzliche Technik, die die Ergonomie am Arbeitsplatz verbessert.

Ein orthopädischer Schreibtischstuhl sollte eine dynamische Sitzhaltung bieten und sich an deine natürlichen Bewegungen anpassen. Außerdem sorgen eine verstellbare Kopfstütze, verstellbare Armlehnen oder eine Lendenwirbelstütze für eine bessere Entlastung der Wirbelsäule und den Komfort der Bandscheiben.

Darauf solltest du achten:

  • Anpassbare Sitzfläche
  • Rückenlehne mit dynamischer Stützfunktion
  • Verstellbare Kopf- und Armlehnen
  • Lordosenstütze

Anpassbare Sitzfläche

Was den Sitz betrifft ist eine individuelle Einstellung in Höhe und Tiefe empfehlenswert. So kannst du den Sitzwinkel an deine individuelle Körperform anpassen, was zu einer bequemen Position mit weniger Belastung für deine Oberschenkel führt.

Das hat den Vorteil, dass die Beine besser durchblutet werden und nicht zu schnell ermüden. Einige hochwertige Modelle sind oft auch zusätzlich in der Neigung verstellbar.

Rückenlehne mit dynamischer Stützfunktion

Die Rückenlehne eines orthopädischen Stuhls unterscheidet sich in einigen Punkten von den einfacheren Modellen. Die ergonomische Form der Rückenlehne fördert eine richtige Sitzhaltung und passt sich an deinen Körper an. So wird dafür gesorgt, dass deine Wirbelsäule richtig gestützt wird.

Der Vorteil einer synchronen Neigungsverstellung ist, dass du auch den Gegendruck an deiner Rückenlehne verändern kannst. Der Gegendruck wird in der Regel mit einem Drehknopf auf der Rückseite des Stuhls verändert.

Dieses dynamische Stützsystem ermöglicht es dir, beim Sitzen aktiver zu sein. Die Rückenlehne passt sich den natürlichen Bewegungen des Körpers an und verteilt die Belastung auf verschiedene Muskelgruppen entsprechend auf.

Das kann die Belastung auf deine Wirbelsäule verringern und dir helfen, Schmerzen in diesem Bereich zu vermeiden und entgegenzuwirken.

Verstellbare Kopf- und Armlehnen

Verstellbare Kopfstützen und Armlehnen sind zwei zusätzliche Merkmale, die jeder ergonomische Bürostuhl haben sollte.

Sie helfen dir nicht nur dabei, bequemer zu sitzen, sondern entlasten dabei auch deine Schultern und deinen Nacken.

Wenn du lange sitzen musst, sind diese Eigenschaften besonders vorteilhaft.

Lordosenstütze

Viele rückenfreundliche Arbeitsstühle sind mit einer Lendenwirbelstütze ausgestattet. Diese soll den Druck auf deinen unteren Rücken verringern, wenn du längere Zeit sitzt.

Das Ziel ist hier dasselbe: um Fehlhaltungen und Beschwerden vorzubeugen, wird der Druck gleichmäßiger auf deinen Rücken verteilt.

Die Lendenwirbelstütze sollte idealerweise sowohl in der Höhe als auch in der Krümmung verstellbar sein um zu gewährleisten, dass sie sich deinem Körperbau optimal anpasst.

Unsere Reihung

  1. Ergohuman von HJH Office
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Welche Vorteile hat ein rückenfreundlicher Stuhl?

Du weißt nun, welche Eigenschaften ein ergonomischer Bürostuhl haben sollte. Aber wozu sind sie wirklich nützlich und wie kannst du davon profitieren? Hier ist eine Liste mit einigen der Vorteile:

Bessere Körperhaltung und weniger Rückenschmerzen

Auch wenn du bereits einen höhenverstellbaren Arbeitsplatz hast, wirst du wahrscheinlich trotzdem die meiste Zeit im Sitzen verbringen. Wenn du die falsche Haltung einnimmst, kann sich das negativ auf deinen unteren Rücken und Nacken auswirken. Auch andere Bereiche des Körpers wie Ellbogen und Knie können von einer unvorteilhaften Haltung über mehrere Stunden in Mitleidenschaft gezogen werden.

Mit einem orthopädischen Stuhl kannst du diese Probleme bekämpfen. Durch den höheren Komfort ermüdest du weniger schnell und rutschst seltener in eine schlechte Haltung. Außerdem wird der Druck gleichmäßiger verteilt, was zu einer besseren Entlastung der Bandscheiben und Gelenke führt.

Das hat zur Folge, dass du über längere Zeiträume arbeiten kannst, ohne Rücken- und Nackenbeschwerden zu entwickeln.

Erhöhte Konzentrationsfähigkeit & Produktivität

Eine schlechte Haltung kann eine Reihe unangenehmer Auswirkungen haben – nicht zuletzt beeinträchtigt sie auch deine Aufmerksamkeit.

Die ergonomischen Eigenschaften eines Bürostuhls sorgen nicht nur dafür, dass du dich beim Sitzen wohler fühlst, sondern helfen dir auch, weniger schnell zu ermüden.

Das liegt daran, dass eine aktive Sitzhaltung die Durchblutung fördert und den kreislauf besser in Schwung hält. So kannst du dich länger auf deine Arbeit konzentrieren.

Höhere Qualität und Haltbarkeit

Die oben aufgeführten Eigenschaften bieten dir viele Vorteile. Das schlägt sich natürlich auch im Preis nieder, weshalb ergonomische Stühle häufig teurer sind als normale Standardmodelle.

Das liegt aber auch daran, dass solche Stühle häufig aus hochwertigeren Materialien hergestellt werden. Das sorgt dafür, dass die gesamte Konstruktion robuster und standhafter wirkt. Das kommt natürlich auch der Haltbarkeit zugute.

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Kaufberatung rückenfreundlicher Stuhl – das solltest du beachten:

Es gibt ein paar Dinge, über die du nachdenken solltest, bevor du einen überstürzten Kauf tätigst. Da das beste Modell für dich von mehreren Aspekten abhängt, ist es eine gute Idee, dich im Voraus über die wichtigsten Faktoren schlau zu machen:

  • Ergonomische Eigenschaften
  • Qualität und Verarbeitung
  • Komfort und Polsterung
  • Preisklasse
  • Design

Ergonomische Eigenschaften

Die Ausstattung ist zweifellos das Wichtigste bei der Auswahl eines rückenfreundlichen Bürostuhls. Du solltest darauf achten, dass dein Stuhl alle notwendigen Funktionen aufweist, damit du produktiv arbeiten kannst. Ein ergonomisches Modell verfügt über eine Vielzahl von Funktionen, darunter eine dynamische Stützfunktion, einen bequemen und verstellbaren Sitz sowie verstellbare Nacken- und Armstützen.

Die Gelenke und Bandscheiben werden durch diese Komponenten entlastet. Da du außerdem nicht so schnell müde wirst und in eine ungünstige Haltung sinkst, sorgen diese Eigenschaften dafür, dass du länger eine gute Haltung beibehalten kannst.

Qualität

An der Qualität deines Bürostuhls solltest du nicht sparen, besonders wenn es um deine Gesundheit geht.

Denn auch wenn du häufig Pausen machst und dich abseits deines Arbeitsplatzes sportlich betätigst, verbringst du trotzdem einen beträchtlichen Teil deines Alltags am Schreibtisch.

Gerade dann ist es sinnvoll, in ein hochwertigeres und besser verarbeitetes Modell zu investieren. In den meisten Fällen wird dadurch auch die Lebensdauer des Stuhls erheblich verlängert.

Komfort

Natürlich darf auch der Komfort nicht zu kurz kommen. Du solltest vor allem darauf achten, dass der Sitz ergonomisch ist und sich stufenlos verstellen lässt.

Achte auch auf die Komponenten des Stuhls, die zum Komfort beitragen – wie zum Beispiel Nacken- und Armlehnen.

Auch das Material, das du auswählst, ist wichtig. Lederbezüge sind zwar sehr bequem und angenehm, aber im Sommer kommst du damit schnell ins Schwitzen. Stühle mit einer Netzrückenlehne haben dieses Problem nicht, weil mehr Luft durch sie hindurchströmen kann.

Du solltest dir also Gedanken machen, welche Komponenten und Materialien bei deinem Schreibtischstuhl nicht fehlen dürfen.

Unsere Reihung

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Alternativen zu einem klassischen Bürostuhl

Wie bereits erwähnt, gibt es noch einige alternative Varianten von orthopädischen Stühlen. Neben dem herkömmlichen Bürostuhl gibt es Alternativen wie zum Beispiel Kniestühle oder Aktivstühle, die dir ebenfalls dabei helfen aktiver zu sitzen und deinen Arbeitsplatz ergonomisch zu gestalten.

Wir stellen dir zwei weitere praktikable Alternativen für deinen ergonomischen Arbeitsplatz vor:

Kniestuhl

Kniestühle haben eine besondere Form, die dir einige ergonomische Vorteile bietet.

Hierbei verlagert man beim Sitzen das Gewicht nicht auf deine Knie (wie man der Bezeichnung eventuell entnehmen könnte), sondern vielmehr auf die Schienbeine und das Gesäß. Die Oberschenkel helfen dabei nur zum Gleichgewichtsausgleich.

Dabei sitzt man in einer vorgebeugten Haltung, in der man automatisch eine aufrechtere Position einnimmst. So werden die Muskeln im Rücken- und Bauchbereich beim Sitzen beansprucht und die Bandscheiben entlastet. Diesen Kniestuhl können wir dir empfehlen!

Aktivstuhl

Ein dynamischer Stuhl, der sich an deine natürlichen Körperbewegungen anpasst, ist eine weitere Alternative. Die bewegliche Sitzachse des Fußgelenks ermöglicht Bewegungen in alle Richtungen. So bleiben deine Gelenke flexibel, während du gleichzeitig deine Muskeln stärkst und die Durchblutung förderst. Unsere Empfehlung für einen Aktivstuhl!

Unsere Reihung

  1. Ergohuman von HJH Office
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Unser Fazit

Langes Sitzen am Schreibtisch kann unangenehme Folgen für deine Bandscheiben und Gelenke haben. Vor allem nach einem Bandscheibenvorfall ist es besonders wichtig, sich eine aktivere Sitzhaltung anzugewöhnen.

Mit einem orthopädischen Bürostuhl wie dem Ergohuman von HJH Office kannst du von vielen ergonomischen Eigenschaften profitieren, die dir dabei helfen deinen Rücken besser zu entlasten.