Kniesitzstuhl – Check & Empfehlung (2021)

kniesitzstuhl

Du möchtest dein Büro oder Home-Office ergonomischer gestalten? Dann könnte ein Kniesitzstuhl, wie der Varier Variable Balans genau das Richtige für dich sein. Die spezielle Bauform unterstützt eine gesunde Sitzhaltung, die dir dabei hilft Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu lindern.

Du hast es eilig? Anhand unserer Recherche haben wir eine persönliche Reihung vorgenommen. Diese drei Kniehocker können wir dir empfehlen:

  1. Varier Variable Balans
  2. Kniestuhl von Cinius
  3. Kniestuhl von JZGORC

So findest du den besten Kniesitzstuhl für dein Home-Office

Viele Büroangestellte leiden unter chronischen Rücken- oder Nackenschmerzen. Diese sind häufig die Ursache einer falschen Sitzhaltung vor dem Bildschirm. Mit einem ergonomischen Kniesitzstuhl kann Abhilfe geschafft werden, da man intuitiv eine aufrechte Position am Schreibtisch einnimmt. Dadurch kann deinen Bandscheiben etwas Entlastung gegönnt werden.

Wie man dem Namen vielleicht fälschlicherweise entnehmen könnte, wird das Körpergewicht dabei nicht auf die Knie, sondern vielmehr auf das Gesäß verlagert. Die Schienbeine und Knie dienen dabei nur zum Gleichgewichtsausgleich. Die leichte Neigung nach vorne erweitert den Bewegungsspielraum und aktiviert deine Muskeln im Rücken- und Rumpfbereich.

Am Anfang fühlt sich ein Kniehocker zwar etwas ungewohnt an, wenn man jahrelang immer nur auf einem herkömmlichen Bürostuhl gesessen ist. Im Anschluss an die kurze Eingewöhnungsphase wirst du aber rasch bemerken, wie funktionell und flexibel ein solcher Stuhl ist.

Bei den vielen verschiedenen Angeboten ist es nicht einfach, den Passenden für dich und dein Home-Office zu finden. Wir haben uns für dich auf die Suche nach Kniesitzstühlen gemacht und stellen dir drei Modelle vor, die dich bei der Arbeit gesund halten.

Welcher der beste Kniehocker für dich ist, entscheidest du dann ganz rasch selbst. Unsere Empfehlung ist der Varier Variable Balans.

Du bist hier richtig, wenn

  • du dir einen Kniesitzstuhl für dein Home-Office zulegen möchtest,
  • du eine aktivere Sitzweise in deinen Arbeitsalltag bringen willst,
  • dir ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis wichtig ist.

Varier Variable Balans

Top Produkt
Varier Variable Balans
Der Klassiker
Der beliebteste Kniestuhl von allen - und das zu Recht. Die ergonomische Form sorgt für eine gesunde Haltung am Schreibtisch. Zusätzlich überzeugt er durch eine hohe Qualität.
289,66 EUR
(Stand von: 21.10.2021)
** Preisänderungen möglich. Affiliate Links mit Provision **

Der Varier Variable Balans war der allererste Stuhl seiner Art auf dem Markt und zählt auch heutzutage noch zu den beliebtesten Kniestühlen. Vor allem die gute Verarbeitung und die hohe Qualität der Komponenten hebt ihn von günstigen Modellen ab.

Auf den ersten Blick sieht das Design zwar sehr schlicht aus, allerdings bietet es dir eine hohe Funktionalität. Da er leicht geneigt ist und die Kurven etwas geschwungen sind, passt er sich optimal deinen Körperbewegungen an. So bleibst du mit dem Körper immer etwas in Bewegung. Diese aktive Sitzweise stärkt die Muskeln und entlastet Bandscheiben sowie Gelenke.

Außerdem bietet der Varier Variable Balans ein breites Spektrum an Bewegungsfreiheit. Neben der dynamischen Sitzhaltung wird nämlich auch auf Rücken- und Armlehnen verzichtet. Die braucht es bei einem Kniesitzstuhl auch gar nicht. Du sitzt trotzdem sicher und mit einem geraden Rücken. Dafür sorgt vor allem der spezielle Sitzwinkel, der dir hilft Fehlhaltungen vorzubeugen, die auf Dauer Rückenprobleme verursachen können.

Kniestuhl von Cinius

Top Produkt
Ergonomischer Kniestuhl von Cinius
Platzsparend
Dieses Modell ist flexibel was die Höheneinstellung betrifft - 4 Stufen sind dabei möglich. Wenn man ihn gerade nicht braucht, lässt er sich einfach zusammenklappen und unter dem Schreibtisch verstauen.
148,00 EUR
(Stand von: 21.10.2021)
** Preisänderungen möglich. Affiliate Links mit Provision **

Auch mit dem Kniestuhl von Cinius kannst du dein Büro oder Home-Office ergonomischer gestalten. Denn auch dieses Modell sorgt dafür, dass du eine aufrechte Körperhaltung am Schreibtisch einnehmen kannst. Der Rücken bleibt beim Sitzen gerade, was dir dabei helfen kann, Schmerzen im Rücken- und Nackenbereich vorzubeugen oder zu lindern.

Um die optimale Sitzposition für deine Körpergröße zu finden, kann er in 4 Stufen höhenverstellt werden. Der ganze Prozess funktioniert schnell und unkompliziert. Du rastest die gewünschte Höhe nämlich einfach per Hand ein. Wenn du ihn einmal nicht brauchen solltest, kann man diesen Kniesitzstuhl auch komplett zusammenklappen. So lässt er sich einfach und platzsparend unter dem Schreibtisch verstauen.

Der Kniestuhl von Cinius verfügt über eine angenehme Sitzpolsterung. Es ist also kein Problem, wenn du mehrere Stunden auf ihm verbringst. Durch die gute Qualität wird der Sitzpolster auch bei intensiver Nutzung nicht verformt.

Neben der Farbauswahl aus 6 verschiedenen Optionen, hast du auch Entscheidungsspielraum was den Unterboden betrifft. Je nachdem wie flexibel du während der Arbeit sein willst, montierst du entweder den Filzgleiter oder die Rollen. Beide Variante sind im Lieferumfang enthalten.

Kniestuhl von JZGORC

Top Produkt
Kniestuhl von JZGORC
Preiswert
Dieser Kniehocker überzeugt durch ein ausgezeichnetes Preis-Leistungs-Verhältnis. Er ist in mehreren Farben erhältlich, somit lässt er sich auch optisch an den Arbeitsplatz anpassen.
101,95 EUR
(Stand von: 08.08.2020)
** Preisänderungen möglich. Affiliate Links mit Provision **

Du bist dir noch etwas unsicher und würdest lieber eine preiswerte Variante bevorzugen? Dann könnte der  Kniestuhl von JZGORC die richtige Wahl für dich sein! Hierbei musst du nicht allzu viel investieren und trotzdem kannst du alle ergonomischen Vorteile von einem Kniesitzstuhl ausnützen. Er eignet sich also ideal für Einsteiger.

Dieses Modell hilft dir ebenfalls dabei, eine korrekte Körperhaltung einzunehmen. So kannst du auch hier von einer Stärkung der Muskulatur, einer Entlastung der Bandscheiben sowie einer verbesserten Atmung profitieren.

Außerdem kann es mit einem ausgezeichneten Preis-Leistungs-Verhältnis auftrumpfen. Zudem hast du auch hier freie Wahl was die Farbe des Sitzpolsters betrifft.  Auch die Sitzposition lässt sich ergonomisch an deine Körpergröße anpassen.

So haben wir den passenden Kniesitzstuhl gefunden

Wir haben viele Produkte online recherchiert, damit du den richtigen Kniestuhl für deine Bedürfnisse finden kannst.

Dazu haben wir Reviews und Kundenmeinungen gelesen, Anleitungen der Hersteller analysiert und Beschreibungen gecheckt.

Auf diese Dinge haben wir in den Kundenrezensionen und Beschreibungen geachtet:

  • Die Qualität und Verarbeitung
  • Das Preis-Leistungs-Verhältnis
  • Der Aufbau bzw. die Montage
  • Bewertungen und Meinungen von Käufern

Unsere Reihung

  1. Varier Variable Balans
  2. Kniestuhl von Cinius
  3. Kniestuhl von JZGORC

Welche Vorteile hat ein Kniesitzsstuhl?

Enlastung der Bandscheiben

Vor allem der ergonomische Sitzwinkel und die verbesserte Druckverteilung eines Kniehockers sorgen für einen gesunden Rücken. Der nach vorne abfallenden Winkel entspricht der natürlichen Stellung der Wirbelsäule, was dabei hilft die Bandscheiben zu entlasten. Es wird auch nicht zu viel Druck auf das Steißbein ausgeübt, wie es bei vielen herkömmlichen Bürosesseln der Fall ist.

Stärkung der Rumpfmuskulatur

Eine schwache Rumpfmuskulatur trägt dazu bei, dass am Schreibtisch nach einiger Zeit oft unbewusst eine krumme Haltung eingenommen wird. Auf Dauer ist das natürlich nicht gut für den Rücken und erhöht das Risiko eines Bandscheibenvorfalls. Mit einem Kniestuhl sitzt man nicht nur aktiver, die angesprochenen Muskelpartien werden dabei auch beansprucht und gestärkt.

Verbesserte Konzentration und Produktivität

Durch die aufrechte Haltung, die man beim Sitzen auf einem Kniestuhl einnimmt, kann die Atmung verbessert werden. Diese erhöhte Sauerstoffzufuhr zu deinem Gehirn hat eine positive Auswirkung auf die Konzentration und die Produktivität. Der aktivere Sitzstil bringt zudem den Kreislauf besser in Schwung. So wird die Durchblutung verbessert und man fühlt sich frischer und wacher.

Erweiterter Bewegungsradius und Flexibilität

Wie bereits erwähnt überzeugt ein Kniesessel durch seine gebogene Form, die eine breiteren Bewegungsradius in alle Richtungen ermöglicht. Der Stuhl wippt mit den Körperbewegungen mit und passt sich an diese an. Der Verzicht auf Rücken- und Armlehnen sorgen für noch mehr Flexibilität.

Unsere Reihung

  1. Varier Variable Balans
  2. Kniestuhl von Cinius
  3. Kniestuhl von JZGORC

Unser Fazit

Ein ergonomischer Kniesitzstuhl hilft dir dabei gesund und produktiv zu arbeiten. Die spezielle Bauform unterstützt eine aufrechte Körperhaltung. Das führt dazu, dass Rückenschmerzen effektiv vorgebeugt werden können. Wenn du ein Modell mit guter Qualität suchst, können wir dir den Varier Variable Balans empfehlen.