Oftmals haben kleinere Personen das Problem, dass sie am Schreibtisch nicht die optimale Sitzposition finden und ihre Füße nicht flach auf dem Boden abstellen können. Wenn du mit einem Fussschemel Büro oder Home-Office ausstattest, wie mit der Fußstütze von Eureka Ergonomic, kannst du trotzdem eine gesunde Körperhaltung einnehmen.
Bist du in Eile? Dann findest du hier eine Vorauswahl unserer Top 3 Empfehlungen für dich. Bei unserer Recherche haben wir eine persönliche Reihung vorgekommen. Diese drei Fußablagen für Bürotische können wir dir empfehlen:
Inhaltsverzeichnis
- 1 So findest du den besten Fusschemel fürs Büro für dich
- 2 Wichtige Infos über Fussschemel am Arbeitsplatz auf einen Blick
- 3 Die beliebteste Stütze für die Füße
- 4 Die weiche Fußstütze
- 5 Der Schemel mit 4 Höhen
- 6 So haben wir passende Büro Fussschemel gefunden
- 7 Für wen ist eine Fußablage sinnvoll?
- 8 Wie verwende ich eine Fußstütze im Büro richtig?
- 9 Entlastet eine Fußstütze die Beine?
So findest du den besten Fusschemel fürs Büro für dich
Du verbringst einen Großteil deines Arbeitstages sitzend vor dem Bildschirm? Dann solltest du darauf achten, dass du deinen Arbeitsplatz ergonomisch gestaltest. Nur so kannst du auf lange Sicht unangenehmen Folgen vorbeugen, wie etwa Rückenschmerzen oder einem verspannten Nacken.
Optimal wäre es, wenn du einen höhenverstellbaren Schreibtisch verwendest. So kannst du aktiver arbeiten und regelmäßig zwischen sitzender und stehender Tätigkeit abwechseln. Das ist nicht nur gut für Bandscheiben und Gelenke, die dadurch etwas entlastet werden können, sondern auch deine Produktivität kann positiv beeinflusst werden. So wird beim Positionswechsel die Sauerstoffzufuhr zum Gehirn erhöht, was dir dabei hilft, dich besser zu konzentrieren.
Führst du deine Arbeit sitzend aus, kann eine Fußablage helfen. Sie bietet dir eine komfortable Ablage und sorgt dafür, dass du aufrechter sitzt. Wer immer über einen kalten Boden klagt und eiskalte Füße hat, der kann mit dem Fussschemel für eine bessere Durchblutung sorgen und damit warme Füße.
Es gibt viele unterschiedliche Modelle, welcher Fussschemel Büro geeignet ist und dir am meisten zusagt, das musst du selbst entscheiden. Wir stellen dir hier die unterschiedlichen Modelle und ihre Eigenschaften vor.
Wir empfehlen dir die Eureka Ergonomic Fußstütze.
Du bist hier richtig, wenn
- du nach einer komfortablen Fußablage für dein Büro suchst,
- schwere und schmerzende Füße der Vergangenheit angehören sollten,
- du dein Home-Office ergonomischer gestalten willst.
Wichtige Infos über Fussschemel am Arbeitsplatz auf einen Blick
In diesem Artikel haben wir für dich recherchiert und drei verschiedene Modelle entdeckt, die du für die Ablage deiner Füße verwenden kannst.
- Material: Es gibt viele verschiedene Fußablagen. Von Modellen aus Kunststoff mit gummiertem Überzug bis hin zu einer Ablage aus Polstermaterial mit Stoff als Überzug. Welche dir im Endeffekt zusagt, liegt ganz an deinen Vorlieben. Wir verraten dir etwas weiter unten die Vorzüge der einzelnen Modelle.
- Oberfläche: Es gibt Fussschemel, die eine Massageoberfläche haben. Diese sind oft mit Noppen in unterschiedlichen Größen ausgestattet. So kannst du schwere Beine verhindern und die Füße massieren. Das regt die Konzentration an.
- Höhe: Einige Fußablagen lassen sich in der Höhe verstellen. So kannst du den Winkel der Ablage ganz einfach an deine Füße anpassen.
Die beliebteste Stütze für die Füße
Eine tolle Option für dein Home-Office bietet sich mit der Fußstütze Eureka Ergonomic. Diese kannst du multifunktional verwenden, je nachdem wie man sie am Boden platziert oder die Füße darauf ablegt. Zusätzlich ist es auch möglich die Höhe zu verändern.
Damit deine Beine nicht wegrutschen, während du sie am Fussschemel ablegst, hat der Hersteller die Unterseite mit Silikon versehen. Das ermöglicht dir nicht nur einen festen Stand, sondern hat auch einen leichten Massage-Effekt. Generell werden hochwertige Materialien verwendet, wie zum Beispiel der Füllstoff aus Memory-Baumwolle, was eine gute Elastizität gibt. So passt sich das Fußkissen nämlich an deine Fußsohlen an und stützt diese gleichzeitig.
Außerdem praktisch ist, dass keinerlei Montage notwendig ist. Du kannst die Fußstütze also sofort nach dem Auspacken probieren.
Schnell sein! Diese Fußablage ist gerade im Angebot!
Die weiche Fußstütze
Falls du nach einer etwas preiswerteren Variante suchst, könnte die Ergosund Fußstütze genau das Richtige für dich sein. Ähnlich wie beim vorherigen Modell besteht auch dieser Fussschemel aus einem angenehmen Ergo-Schaum, welcher sich an deine Fußsohlen anpasst und eine gute Unterstützung für deine Füße bietet.
Diese Fußstütze kannst du ebenfalls auf verschiedene Arten verwenden. Anstatt sie als normale Ablage zu benützen, kannst du sie einfach auf die runde Seite drehen und als Wippe einsetzen. Dadurch kannst du deine Beine besser in Bewegung halten, was die Durchblutung fördert.
Ganz egal, ob du die Fußstütze auf einem harten Boden oder Teppichboden verwendest, die rutschfeste Unterseite gewährt dir einen festen Stand. Da auch dieser Hersteller hochwertige Materialien verwendet hat, ist die Fußablage sehr langlebig und kann dir lange eine Freude bereiten.
Informiere dich hier über diese Fußstütze!
Der Schemel mit 4 Höhen
Mit der Fußablage von SurmountWay bietet sich dir auch noch eine andere Variante an. Diese besteht nämlich nicht wie die beiden vorherigen Modelle aus Schaum, sondern hat eine härtere Oberfläche. Das strukturierte Design sorgt mit seinen kleinen runden Erhöhungen jedoch für einen Massage-Effekt an den Fußsohlen.
Ähnlich wie bei den beiden anderen Fußstützen verrutscht auch diese nicht auf einem Teppichboden. Zudem kannst du auch hier von einem guten Preis-Leistungs-Verhältnis profitieren.
Mach dich hier über diese Fußablage schlau!
Auch interessante Beiträge für dich
- Im Check: Heizmatten für den Arbeitsplatz
- Kennst du diese höhenverstellbaren Schreibtischgestelle?
- Bildschirmhalter für Schreibtische im Check
So haben wir passende Büro Fussschemel gefunden
Damit du die beste Fußablage für deine Beine finden kannst, haben wir uns für dich umgesehen. Um die idealen Fußablagen für dein Büro oder Home-Office zu finden, haben wir zahlreiche Produkte ausfindig gemacht und eine persönliche Reihung vorgenommen.
Wir recherchieren ausschließlich online. Bei unserer Online-Recherche haben wir auf folgende Kriterien und Informationen in Kundenrezensionen, Angaben der Hersteller und Online-Shop Beschreibungen geachtet, um unsere persönliche Reihung festzulegen:
- Qualität und Verarbeitung
- Hochwertiges Material
- Ablagefläche
- Zusätzliche Funktionen wie Massagefunktion
- Benutzerfreundlichkeit
- Ergonomische Umsetzung
- Bewertungen und Meinungen von Käufern
- Preis-Leistungs-Verhältnis
Dafür haben wir Reviews und Kundenmeinungen gelesen, Anleitungen der Hersteller analysiert und Beschreibungen gecheckt.
Unsere Reihung
Für wen ist eine Fußablage sinnvoll?
An Arbeitsplätzen, bei denen der Schreibtisch nicht höhenverstellbar ist, sollte eine Fußstütze vorhanden sein. Das entlastet die Beine und sorgt für eine bessere Durchblutung.
Für kleine Personen
Dies gilt insbesondere für kleine Menschen. Es ist möglich, dass trotz ergonomischer Büromöbel die minimale Höheneinstellung des Bürostuhls nicht ausreicht, um beide Füße über die gesamte Fläche auf den Boden zu stellen.
Wenn die Beine in der Luft baumeln, ist es äußerst ungesund, in dieser Haltung zu sitzen. Das liegt daran, dass die Beine nicht ausreichend gestützt werden. Da man außerdem automatisch versucht, mit den Zehenspitzen zum Boden zu kommen, beugen sich die Unterschenkel sehr stark.
Das kann die Blutgefäße in der Kniekehle abklemmen, wodurch die Blutzirkulation gemindert wird. Die Beine werden schlaff, kribbeln, schwellen an und letztlich kann man dadurch sogar Krampfadern bekommen.
Wenn du eine Fußstütze unter dem Schreibtisch hast, kannst du die fehlende Höhe ausgleichen. So werden Beine, Rücken und Nacken entlastet.
Mit einer Fußstütze unter dem Schreibtisch kann der fehlende Höhenunterschied zum Boden ausgeglichen werden. Sie fungiert sozusagen als einstellbare Erhöhung des Fußbodens. Auf diese Weise können die Beine, aber auch der Rücken und Nacken wieder ausreichend entlastet werden.
Für alle mit kalten Füßen
Ich habe immer kalte Füße, wenn ich zu lange sitze. Ganz egal, ob am Schreibtisch, auf deinem Küchensessel oder dem Sofa. Selbst warme Socken helfen nur bedingt und den ganzen Tag in den Schuhen möchte ich nicht verbringen.
Was mir eine Linderung verschafft hat, war ein Fussschemmel fürs Büro. So sind die Füße weg vom kalten Boden und werden besser durchblutet.
Wie verwende ich eine Fußstütze im Büro richtig?
Die hochwertigste und teuerste Fußablage hilft nur wenig, wenn du sie falsch verwendest. Hier findest du Tipps und Tricks, die dir verraten, wie du sie richtig einsetzt.
Bürostuhl einstellen
Bevor du einen Fussschemel im Büro installierst, musst du den Stuhl an deinen Körper anpassen. Achte darauf, dass deine Beine einen rechten Winkel bilden und dass zwei bis drei Finger zwischen Sitzpolster und Kniekehle freibleiben.
Die Höhe des Sessels richtet sich nach der Länge deiner Beine und nach der Höhe des Schreibtischs. Da der Schemel dafür sorgt, dass deine Beine höher sind, musst du gegebenenfalls den Sessel auch etwas höher einstellen.
Flache Schuhe
Immer wieder sieht man Frauen in Highheels, die eine Fußablage verwenden. Allerdings ist das meist nur für das Foto und soll einen Verkaufsanreiz bieten. Grundsätzlich gilt: Egal, ob mit oder ohne Fusschemel im Büro solltest du bequeme Schuhe tragen. Also solche, die keinen hohen Absatz haben.
Am meisten Freude machst du deinen Füßen, wenn du die Schuhe ausziehst und stattdessen in warme Socken schlüpfst. So kannst du die Massagenoppen am besten ausnützen.
Trittfläche einstellen und nutzen
Die Höhe der Trittfläche ist dann optimal, wenn Ober- und Unterschenkel einen 90° Winkel bilden – oder etwas mehr. Ist das erledigt, legst du deine Füße mit der kompletten Sohle auf dem Schemel ab. Jetzt hast du die maximale Entlastung.
Das bedeutet jedoch nicht, dass du ohne Pause genau gleich bleiben sollst. Es ist wesentlich besser, die Beine regelmäßig zu bewegen, aufzustehen und durchzuschütteln. Hebe also alle paar Minuten die Beine hoch, strecke sie aus und zu den Seiten. So entsteht eine gewisse Dynamik mit zahlreichen Vorteilen.
Damit das möglich ist, muss die Ablagefläche genügend Raum bieten.
Neigungswinkel
Variiere regelmäßig beim Winkel. Experimentiere ein wenig, du wirst spüren, wenn du eine Entlastung in Wade und Schienbein spürst. Die meisten ziehen die Position vor, bei denen die Ferse nahe am Boden ist und die Zehen in der Luft. Experten empfehlen einen Winkel von etwa 20°.
Unsere Reihung
Entlastet eine Fußstütze die Beine?
Beim Sitzen unterstützt eine so genannte Fußstütze die Fuß- und Beinhaltung, indem sie den Druck verteilt und die Blutzirkulation in den Beinen fördert.
Die häufigste Anwendung ist am Arbeitsplatz, da wir die meiste Zeit des Tages im Sitzen verbringen. Die Knie und Füße werden bei der Benutzung optimal gelagert, was zu einem angenehmen Gefühl in den Beinen und und zur Entlastung führt.
Fußstützen sehr langlebig und robust.
Unser Fazit
Man kann mithilfe von einem Fussschemel Büro oder Home-Office ergonomischer gestalten. Vor allem für kleinere Personen, die keinen höhenverstellbaren Schreibtisch besitzen, können von einem qualitativ hochwertigen Modell, wie der Eureka Ergonomic Fußstütze profitieren – sowohl was die Gesundheit, als auch den Komfort am Arbeitsplatz betrifft!
